Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
88,3 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 82,69g | Kolh.: 80,36g.
Frukost: Dole Mango Chunks, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Light Balsamic Vinaigrette, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: Onions, Mushrooms, Hungry Howie's Pizza Medium Cheese & Pepperoni Pizza. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Excellent loss, congrats!
25 mar 15 av medlem: jmb3450
|
Thanks! I really appreciate your encouragement! ☺️☺️☺️☺️
25 mar 15 av medlem: Momofthree22
|
Way to go! Excellent work.
25 mar 15 av medlem: Meddo Goldenhart
|
25 mar 15 av medlem: Lucy1771
|
25 mar 15 av medlem: SuccessThisTime58
|
25 mar 15 av medlem: Smilesong
|
Those are great numbers. You put in the work and you see the benefits.
|
25 mar 15 av medlem: Horseshu1
|
Great drop, congratulations.
25 mar 15 av medlem: Kiwinana
|
25 mar 15 av medlem: Donna Mashburn
|
25 mar 15 av medlem: kattay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Momofthree22 's vikthistorik
|