Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
64,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 139,44g | Kolh.: 170,84g.
Lunch: Sémola, Hígado de Pollo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Betarraga, Marraqueta, Lechuga, Traverso Ají Pebre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. Middag: Tomates, Aguacate, Lechuga, Carne Molida, Lentejas. Snacks/Annat: Diablitos Underwood, Jumbo Galletas De Arroz, GNC Iso-Define, Tottus Mix Natural Frutos Secos. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|