Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 94,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
2879 kcal
|
Fett: 147,19g | Prot: 160,97g | Kolh.: 197,50g.
Frukost: Deli Sliced Ham, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Wegmans Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Pumpkin Cake with Icing. Middag: Cornbread (Home Recipe), Hunt's Bold BBQ Sauce, Italian Sausage, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Pulled Pork. Snacks/Annat: Jack's Hard Cider, Ruffles Original Potato Chips, M&M's Peanut M&M's (20g). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|