Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2015
|
109,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 70,56g | Kolh.: 178,48g.
Frukost: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Penrose Big Mama Pickled Sausage, Kroger High Fiber Oats & Caramel Chewy Bars. Lunch: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, My Essentials Yellow Mustard, Bright Leaf Hot Dogs, Nature's Own Light Wheat Bread, Spicy Chicken Taco Soup. Middag: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Santitas White Corn Tortilla Chips, Richard Simmons Cookbook Tex Mex Three Bean Chili. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts, Market Pantry 2% Reduced Fat Milk, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toolmannc1 's vikthistorik
|