Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 95,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
2103 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 132,47g | Kolh.: 305,05g.
Frukost: Kirkland Signature Three Berry Blend, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Provolone Cheese, Bagel with Raisins, Butter . Middag: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet. Snacks/Annat: Clancy's Pretzel Minis, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|