Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1326 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 79,71g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Natural Life Farelo de Aveia, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Broa de Fubá. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Grão-de-Bico Cozido. Middag: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mingual De Aveia Com Cacau - leite integral, Santa Helena Paçoca Diet. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|