O que mais eu ouço: vc emagreceu demais. Perdeu bunda. Bla bla bla. Embora eu tenha acompanhamento psicológico, isso mexe comigo. Um conselho: se for fazer comentário depreciativo, considere ficar calado!
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
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1412 kcal
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Fett: 59,87g | Prot: 118,30g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: Pachá Amendoim Torrado, Café com Leite Integral, San Mar Castanha de Caju, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Lunch: Ragazzo Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Sassami , Ovo Cozido. Middag: Itambé Iogurte Desnatado, Relva Verde Uva Passa Preta, Padaria Pão Francês, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Natural Life Nut’s Saciedade , Melão, Café com Leite Integral, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. mer...
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1895 kcal
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Träning:
Cykling - 5 minuter, Löpband - 20 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
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Kommentarer
se não for para agregar, guarde os comentários pra si. as pessoas não tem noção de quanto podem fazer estragos. parabéns e continue firme
28 okt 22 av medlem: viviansouzza23
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Ouço o mesmo desde que comecei a correr....que estou muito magro, etc... só cada um sabe sua própria luta. Não perca o foco e parabéns pelo resultado.📉💪
28 okt 22 av medlem: doug.run_
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28 okt 22 av medlem: CatarineAvelar
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Menina vc está TOP!!! As pessoas são cruéis, não dê ouvidos. Perdeu bunda mas ganhou um shape maravilhoso!!!😉
28 okt 22 av medlem: NelinhaMacedo
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caraca mulher, ceê tá linda demais
28 okt 22 av medlem: Sil Sloboda
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Recalque, você está linda ♡ Só absorva aquilo que te faz crescer e florescer ♡
28 okt 22 av medlem: Tami (^._.^)ノ
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28 okt 22 av medlem: Dimeneg
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Quando as pessoas não têm a capacidade de manter o mesmo foco que você, a primeira coisa que irão fazer é "criticar"..
28 okt 22 av medlem: Lannaab
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Quando eu estava com uns 7, 8kg a menos minha própria irmã me falou que eu estava sem bunda etc e tal...acho que de certa forma isso entrou no meu inconsciente e claro que somado a outros fatores acabei desanimando da rotina de treino e dieta.
Resumindo engordei com severas crises de compulsão alimentar. Hoje vejo que o comentário dela foi talvez "inveja" por ela não ter a disciplina e o foco que eu tinha. (Sim, ela está com um sobrepeso considerável).
Esta semana perguntei para minha mãe se ela havia notado que engordei, ela disse que não!!😱 Que eu estou magra kkk... mãe é mãe! Mas as fotos não mentem, as roupas super apertadas e a balança tb não! Aprendi a lição e resolvi voltar ao peso no qual eu me sinto bem!!
28 okt 22 av medlem: Docilafit
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Uma vez a mulher na academia falou que eu emagreci demais e agora a bunda tava muito menor, que homem não gosta de bunda pequena.... kkkkkkkkk e eu com isso gente? falei com ela que meu corpo só precisa me agradar, e a mais ninguém!
28 okt 22 av medlem: esteves_jess
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Você está ótima!! E com uma definição linda!! Siga firme no seu treino e dieta! A única pessoa que temos que agradar é a nós mesmos!
28 okt 22 av medlem: Docilafit
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uma vez, na mesa de jantar com a família, uma das pessoas que estavam lá comigo falou algo parecido (tipo, vc ta muito magra, esta ficando feia) e eu, educadamente e sem perder a paciência respondi: olha fulana! é muito desrespeito falar do corpo alheio, o meu, o seu, o de todos que estão aqui l, só diz respeito a cada um. Não seja essa pessoa desrespeitosa mais, guarde suas opiniões pra vc e as use para seu benefício, falo isso de coração. Pronto! todos na mesa concordaram e nunca mais ouvi comentário nenhum.
28 okt 22 av medlem: NatiLieb
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inveja da sua barriga tranquinho! queria estar feia assim!!! parabéns! cuidado com esses comentários que muitas vezes são feitos para te desestimular!!
28 okt 22 av medlem: ana luísa abreu
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final de semana ouvi mesma coisa... está magro.... aí quando tava gordo.. ouvia nossa tá gordo... e sempre a mesma coisa... se cada um toma se conta da própria vida... o mundo seria melhor !
28 okt 22 av medlem: Andrelorinho
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Dê sempre prioridade à vc e não o que pensam ou falem a seu respeito.
Algumas pessoas vão querer te 👀 bem.
Mas...
Nunca melhores do que elas!!! 🥰🤗
28 okt 22 av medlem: Marliplalves
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28 okt 22 av medlem: ezelda.campos
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28 okt 22 av medlem: araujo_diegoficial
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Está lindaaa, importante está bem com você mesma.
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Liga não boba!!! É uma estratégia de manipulação. Como tão vendo q vc tá ficando gostosona, querem te confundir pra ver se vc volta a ser como era. Simples assim.
28 okt 22 av medlem: RutinhaSP.
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quem fala isso tá precisando perder também,só que um pedaço da língua pra deixar de ser linguaruda. você está ótima
28 okt 22 av medlem: karolinade Aquino
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CatarineAvelar 's vikthistorik
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