Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
2155 kcal
|
Fett: 91,78g | Prot: 232,00g | Kolh.: 98,30g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Горлинка Горчичное Масло , Nordic Овсяная Каша. Lunch: Село Зеленое Творог 0,5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Middag: SAN Изолят Протеина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|