Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1097 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 36,88g | Kolh.: 152,47g.
Frukost: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kalbe Hydro Coco Original, Kurma, Bubuk Protein, Stroberi, Pisang. Lunch: Donat Dilapisi Coklat, Soto Mie. Snacks/Annat: Naraya Susu Kedelai, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Donat Dilapisi Gula. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elsya1990 's vikthistorik
|