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Fideos udon con tofu, cebolla, pimiento rojo y salsa de soja
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
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1523 kcal
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Fett: 42,63g | Prot: 79,18g | Kolh.: 202,24g.
Frukost: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Naranjas, Salsa de Soya (Soja), Pimiento Rojo, Cebollas, Mercadona Tofu, Hacendado Spaguetti. Middag: Peras, Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Huevo Revuelto, Mercadona Edamame. Snacks/Annat: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Bocadelia Atún, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. mer...
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 Kommentarer
¡Qué pinta! Rabio por no poder hacerlo porque a mis chavales el pimiento no les gusta nada, y son poco amigos de la cebolla. Pero voy a echar mano de otras verduras porque se me han antojado esos udon.
23 okt 22 av medlem: SieteTresEva
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Qué tal con calabacín y zanahoria?
23 okt 22 av medlem: GemmaFer
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Calabacín aprobado! No se me había ocurrido 🤦🏼♀️ A uno no le gusta nada la zanahoria cocida, así que la voy a cambiar por brócoli, que lo toleran bien. 😄
23 okt 22 av medlem: SieteTresEva
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Perfecto, de hecho cualquier cosa iría bien.
Yo en casa mientras no ponga guisantes no, se quejan mucho
23 okt 22 av medlem: GemmaFer
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Eva, estaba pensando que la, zanahoria si la rallas puedes añadirla cruda al final. En la comida oriental las verduras se dejan muy al dente al hacerlas en wok. En crudo puede darle un toque crunchy interesante.
24 okt 22 av medlem: GemmaFer
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24 okt 22 av medlem: Silvi-es+
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Pero q platazo no ? Voy a hacerlo un día 😋
24 okt 22 av medlem: estherpl28
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Creo que lo voy a hacer mañana para comer, estoy sola en casa, así que.... perfect
24 okt 22 av medlem: anitasweis
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Por si os sirve, prensé el tofu, lo troceéy lo doré bien en la sartén, lo retiré y cociné las verduras. Al final mezclé el tofu, las verduras, los fideos con la salsa de soja y unas vueltas más en la sartén
24 okt 22 av medlem: GemmaFer
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