Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2015
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 35,37g | Kolh.: 139,35g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Зефир, Вдохновение Шоколад Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Макароны Отварные. Middag: Картофель Отварной, Хлеб Черный, Сыр Российский, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники Невские, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|