Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1481 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 33,00g | Kolh.: 190,03g.
Frukost: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Зефир, Слобода Кетчуп, Батон, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, СПК Сосиски Баварские Особые , Жареное Яйцо. Lunch: Виноград, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Красный Октябрь Конфеты Маска, Колос Хлеб Губернский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|