Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 123,25g | Kolh.: 151,19g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Middag: Голден Яблоко , МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|