Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 45,78g | Kolh.: 168,37g.
Frukost: Хлеб Черный, Обычные Блины, Чай, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Селедка под Шубой. Lunch: Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Чай, Зефир, Жареное Филе Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Виноград, Мандарины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай, Плетенка, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|