Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2015
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 55,01g | Kolh.: 138,34g.
Frukost: Coffee, Fiber One Meal Bar - Dark Chocolate Almond. Lunch: Yoplait Greek 100 Yogurt - Boston Cream Pie, Corned Beef (Cured, Canned), Meijer Frozen Mixed Vegetables, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Middag: Cindy's Kitchen Yogurt, Cucumber & Fresh Dill Dip, Cabot 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Hershey's Candy Cane Kisses. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanas diet 's vikthistorik
|