|
Day 1 - 11.8 A switch to sugar free.
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 58,51g | Kolh.: 16,08g.
Lunch: Chicken Breast Meat, Morrisons Small House Salad. Middag: Raita, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Marks & Spencer Lamb Shish Kebabs. Snacks/Annat: Gordon's Gin, Green Olives, Black Olives, Celery, Cathedral City Selections. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|