Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1112 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 38,56g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre, Carrefour Pain Complet. Lunch: Carrefour Emmental Râpé, Panzani Le Ravioli Pur Bœuf. Middag: Raisins, Vinaigrette, Carrefour Rillettes Pur Porc, Pain Blanc, Marque Repère Emmental Râpé, Carrefour Pain Complet, Maggi Soupe à l'oignon, Carrefour Saucisson Cuit à l'ail Fumé. Snacks/Annat: Amandes, Zespri Kiwi Gold. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DOLCYCOCA 's vikthistorik
|