Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1707 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 81,69g | Kolh.: 131,66g.
Frukost: Café, Marie Blachère Brioche aux Pralines Roses. Lunch: Cornichons, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Biscotte, Danone Danonino de Gervais, Parmentier de Canard. Middag: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Istara Ossau-Iraty, Petit Navire Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Monique Ranou Coleslaw, Avocat. Snacks/Annat: Poires. mer...
|
|
657 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|