|
"когда идешь чеканным шагом
здоровой верною стезей
из всех углов так вкусно пахнет
нельзей"
(с)
сегодня почему-то весь день хочу есть
|
1952 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 98,71g | Kolh.: 237,05g.
Frukost: Творог 5%, Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо. Lunch: Eldorado Джем из Малины, Диетмарка Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сельдерей, Шпинат, Котлета Говяжья, Пшеничная Каша. Middag: Овсяные Оладьи, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пирог с Капустой, Котлета Говяжья, Шпинат, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Каша Пшенная на Молоке, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. mer...
|
|
2061 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Vila - 2 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 20 minuter, Titta på TV - 2 timmar. mer...
|
|