Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2015
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 60,18g | Kolh.: 95,35g.
Frukost: Coffee, Fiber One Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Yoplait Greek 100 Yogurt - Boston Cream Pie, Strawberries, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Food Lion Rotisserie Chicken, Boiled Egg, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Red Potatoes (Flesh and Skin), Hormel Canned Corned Beef, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grape Tomatoes, Pine Nuts (Pignolias), Kraft Strawberry Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Tea (Brewed), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanas diet 's vikthistorik
|