|
Нлрмальный ли это ужин???
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1966 kcal
|
Fett: 74,80g | Prot: 91,92g | Kolh.: 224,90g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чай, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Капуста Белокочанная, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Barilla Макароны, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Middag: Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Snacks/Annat: Магнит Банан, Каскад Печенье Сахарное. mer...
|
|
 Kommentarer
29 sep 22 av medlem: theradras
|
Вот и мне так показалось .. так есть хотела... Впихнула в себя, плюс капусту сырую... И перевес по каллориям за день(
29 sep 22 av medlem: priscilla-s
|
конечно,нормальный,питательный и полезный.На ночь наедаться сильно не стоит✋️
29 sep 22 av medlem: nastakorol
|
Спросила потому что возможно кто-то посоветовал бы как все это превратить в гораздо более интересный ужин..люди тут уже искушённые... И вот захотелось спросить, вот и спросила))
29 sep 22 av medlem: priscilla-s
|
На ужин лучше есть белки + клетчатку. Жиры 🥑 лучше на завтрак или обед. Я бы добавила вместо авокадо салат из свежих овощей.☺️
29 sep 22 av medlem: mariia.blinova
|
с точки зрения макроэлементов нормальный, но на вкус мне кажется пресновато. Если была ещё капуста, можно было все смешать в салат и добавить чеснока.
30 sep 22 av medlem: margosto
|
Я всегда наедаюсь на ночь😂 чтобы где-то в районе глубокой ночи не захотесь сожрать лаваш с медом и маслом😂😂😂
30 sep 22 av medlem: Eli Levonovna
|
Я такие творожки смешиваю с сахзамом и намазываю на всякую ППшную выпечку (творожные кексы, морковные пирожные и т. д.) Получается вкусно😋
30 sep 22 av medlem: Iren Romanova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|