Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
116,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
681 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 54,83g | Kolh.: 31,78g.
Före frukost: Nespresso Café. Frukost: Cafezinho. Lunch: D'aucy Mistura 4 Legumes, Costela Bovina, Escarola. Efter lunch: Scala Queijo Prato. Middag: Fricassê de Frango. Snacks/Annat: Nespresso Café. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|