Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
63,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 117,43g | Kolh.: 235,41g.
Lunch: Lider Palmitos Rodajas, Marraqueta, Porotos con Tallarines, Muslo de Pollo, Carne de Cerdo, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Betarraga, Lechuga, Traverso Ají Pebre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. Middag: Kiwi, Sobrecostilla, Pepino (Pelado), Tomates, Cebollas. Snacks/Annat: Papas Fritas, Mi Tierra Harina de Linaza, Colombina Choco Break & Cookies, Naranjas, Surlat Leche descremada, GNC Iso-Define, Sandía. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|