Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1047 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 26,36g | Kolh.: 171,91g.
Frukost: Chobani Oat Coffee Creamer Pumpkin Spice, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Red Delicious Apples, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original. Lunch: Morabito Tomato Pie. Snacks/Annat: Bananas , Clancy's Cinnamon Apple Straws, RxBar Plant Protein Bar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|