Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1832 kcal
|
Fett: 102,03g | Prot: 108,11g | Kolh.: 113,02g.
Frukost: Велес Сервелат Варено-Копченый, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сыр Маасдам. Middag: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Попкорн с Маслом, Хлеб Дарницкий, Велес Сервелат Варено-Копченый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленое Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|