Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
119,5 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 99,95g | Kolh.: 135,10g.
Frukost: Premier Protein Vanilla Shake. Lunch: Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Mayonnaise, Food Club Large Egg, Country Hearth Multigrain Bread, No Name Mixed Vegetables, Full Circle Fat Free Chicken Broth, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. Middag: Apple Cinnamon Oatmeal Crisp, Betty Crocker Chicken Pot Pie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well done; that’s a nice loss 🤗
21 sep 22 av medlem: Maguscanook
|
22 sep 22 av medlem: hmbrown
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|