Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
120 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
1021 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 77,40g | Kolh.: 21,41g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Legumes Refogados, Costela Bovina. Middag: Legumes Grelhados, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Tirol Queijo Mussarela (18g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|