|
Итак, наконец-то угла в дефицит и включила 3 силовые тренировки в неделю ) Главное - ментальное состояние. Сейчас я готова для большой работы, а ещё неделю назад единственное, чего мне хотелось лечь и разлагаться
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1070 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 39,58g | Kolh.: 118,48g.
Frukost: Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Банан, Фундук Фундук, Сахар, Кофе. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|