Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1812 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 91,36g | Kolh.: 231,24g.
Lunch: Шаурма. Middag: Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Напитки из Черноголовки Кола, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|