Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1206 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 80,94g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: Camembert, Wasa Fibres. Lunch: Pain Blanc Grillé, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Nutrisaveurs Aiguillettes de Poulet et Champignons à la Crème. Middag: Riz Basmati (Cuit), Briau Encornets Farcis aux Légumes du Soleil . Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Heudebert Crackers Blé Complet. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|