Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1414 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 72,51g | Kolh.: 177,62g.
Frukost: Blueberries, Onnit Plant Based Protein, Great Value Organic Original Soymilk. Lunch: Silk Dairy Free Yogurt Alternative Vanilla, Red Delicious Apples. Middag: Tofu tika masala. Snacks/Annat: Bananas , Wegmans Wholesum Fruit & Nut, Silk Unsweetened Soymilk, Kirkland Signature Almonds. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|