Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2011
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 52,74g | Kolh.: 210,47g.
Frukost: Cantaloupe Melons , Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: Black & White Milano Cookies, Asian Sesame Chicken Salad, Artisan French Baguette. Snacks/Annat: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Milk Chocolate Milano Cookies, Pretzel M&M's. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|