Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1663 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 103,44g | Kolh.: 125,86g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сметана 15%, Мираторг Стейк Пеппер . Middag: МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|