Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1541 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 81,22g | Kolh.: 188,34g.
Frukost: Great Value Frozen Whole Strawberries, Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate, Great Value Organic Original Soymilk. Lunch: Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Apples . Middag: Whole and Simple Edamame Energy Bowl. Snacks/Annat: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Nasoya Firm Tofu, Pears , Raw Rev Glo Peanut Butter, Dark Chocolate & Sea Salt, Kirkland Signature Almonds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|