Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2015
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2015:
|
1752 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 98,83g | Kolh.: 203,51g.
Lunch: Carne Molida, Betarraga, Colun Queso Gouda Laminado, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Marraqueta, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mayonesa, Traverso Ají Pebre, Mostaza, Tomates. Middag: Lechuga, Aguacate, Cebollas, Miraflores Arroz Integral, Pimentón, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Annat: Ambrosoli Rellenos, Ambrosoli Caramelos Surtidos, GNC Iso-Define, Manzana Verde, Queque, Granvita Hojuelitas 0%. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|