Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
846 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 48,06g | Kolh.: 100,05g.
Frukost: Egg, Publix Red Bell Pepper, Jalapeno Peppers , Giant Eagle Cherry Tomatoes. Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Thomas' Bagel Thins - Plain. Middag: Chop't Red & Green Peppers, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Beyond Meat Beyond Burger, Thomas' Bagel Thins - Plain. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|