Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1911 kcal
|
Fett: 95,29g | Prot: 108,23g | Kolh.: 160,64g.
Frukost: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Danubio Cream Cheese Tradicional, Natural Life Bolacha de Arroz , Canto de Minas Creme de Ricota, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido. Lunch: Estrogonofe de Frango, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Canto de Minas Creme de Ricota, Pão de Frango. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate Low Carb, Maçãs Gala, Canto de Minas Creme de Ricota, Pão de Frango, Laranja Pêra, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|