Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 81,47g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Голубика, Магнит Слива, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Lunch: Голубика, Помидоры, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Barilla Спагетти #5. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|