Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2015
|
163,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 54,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2015:
|
1009 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 99,01g | Kolh.: 39,96g.
Frukost: Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Scrambled Egg. Lunch: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Snacks/Annat: Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
And another one gone! Or is it you are so cold you are shivering off the weight?
13 feb 15 av medlem: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|