Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1468 kcal
|
Fett: 75,58g | Prot: 41,08g | Kolh.: 165,66g.
Frukost: Friendly Farm Organic Almond Milk , Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Nectarines . Lunch: Fresh Express Iceberg Garden Salad, Blueberries , Tuscan Garden Thousand Island Dressing, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt. Middag: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti), Great Value Macaron Assortment, Moe's Southwest Grill Streaker The Funk Meister Taco - Tofu. Snacks/Annat: Lindt Lindor Truffle Balls, Driscoll's Organic Strawberries. mer...
|
|
2441 kcal
|
Träning:
Cykling - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|