Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
965 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 54,75g | Kolh.: 112,87g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Maar Арахис Обжаренный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нектарины. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Индилайт Голень Индейки. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дядя Ваня Лечо, Язык Говяжий, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|