Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2015
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2015:
|
1200 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 32,53g | Kolh.: 169,28g.
Frukost: Активиа Йогурт с Вишней, Чай Несладкий, Eco Botanica Зефир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Гречка Отварная, Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Middag: Сыр Российский. Snacks/Annat: Мандарин, Штолле Пирог с Вишней, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|