|
3 lbs down in one week. I'll take it! Looking forward to next week
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2015:
|
1806 kcal
|
Fett: 93,35g | Prot: 68,78g | Kolh.: 166,53g.
Frukost: Coffee, Dancing Deer Baking Co. Molasses Clove Cookies, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Middag: Yam, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Dancing Deer Baking Co. Molasses Clove Cookies. mer...
|
|
3221 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 feb 15 av medlem: jmb3450
|
That is awesome! Keep it going!
09 feb 15 av medlem: LoadGod
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|