Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
71,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 86,64g | Kolh.: 170,64g.
Frukost: Blueberries, Great Value Maple Pecan Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Coffee with Cream. Lunch: Croissant, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Balsamic, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mixed Salad Greens. Middag: Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|