Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 90,90g | Kolh.: 134,57g.
Frukost: Яйцо, Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|