Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 39,78g | Kolh.: 177,50g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, RxBar Chocolate Sea Salt, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Blackberries. Lunch: Nectarines , Tuscan Garden Thousand Island Dressing, Papa Murphy's Pizza Garden Salad. Middag: Bananas , Simply Nature Pumpkin & Flax Granola, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Snacks/Annat: Southern Grove Serenity Trail Mix, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|