Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 68,27g | Prot: 92,61g | Kolh.: 184,81g.
Frukost: Seitenbacher Musli #6, Honey, Bananas, Coffee with Cream, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Lunch: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Middag: Fried Egg, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Whole Milk, Kodiak Cakes Power Cakes. Snacks/Annat: Apples, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|