Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 134,92g | Kolh.: 297,28g.
Frukost: МКС Биойогурт 2%, Абрикос, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Абрикос, Малина, Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Красные Вишни, МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|