Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1168 kcal
|
Fett: 92,82g | Prot: 67,25g | Kolh.: 12,01g.
Frukost: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Chives (Freeze Dried), Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Olive Oil, Baby Spinach, Nearby Eggs Large Eggs. Middag: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast. Snacks/Annat: Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Weighted 3.5 mph brisk walk - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Twilightchik 's vikthistorik
|