Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 88,34g | Prot: 68,09g | Kolh.: 121,55g.
Frukost: Vodka, Traveler's Coffee Жареная Индейка с Маринованными Грибами, Cappuccino, Black Tea, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Faretti Торт Бисквитный Малиновый. Lunch: Rosman Варенье, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Black Tea, Traveler's Coffee Жареная Индейка с Маринованными Грибами. Middag: Healthy Food Капуста Тушеная, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Harry's Тост. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|